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应对危机 享受生命--李娜老师心理讲座

发稿单位:中山学院  浏览次数:  发布时间:2007-06-27 14:02

2007年4月18日中山学院一阶梯灯火通明、人声鼎沸,大连医科大学心理俱乐部指导教师李娜的心理讲座吸引了我院数百名同学的关注。讲座在全场师生齐呼 “我真的很不错!”的能力拓展训练之后拉开了序幕。

  本次讲座以“应对危机,享受生命”为主题,突出针对大学生该如何应对突发事件,如何缓解压力以及如何进行自身调节等方面做了详细的讲解。李娜老师结合当代大学生出现较多感情问题,学习压力、就业压力及家庭压力所引发的心理问题做了细致的分析,指导我们要及时发现自身存在的心理问题,并且学会如何去解决这样的问题。另外针对集体中其他同学的心理状态我们也应该给予足够的关心,尤其对于一些有行为异常的同学,我们更应该给予特别的关心和重视。

  随着年龄的逐渐增长,青年人需要面临的压力与困惑将越来越多,如何拥有一个好的心态来面对危机,对我们未来的发展起着至关重要的作用。通过李娜老师的讲座,我们更加明确了自身存在的或潜在的问题,并学会了如何用心理疗法解决自身的问题。随时关注自身的心理健康,确保在今后的学习和生活中能够保持良好的心态,应对危机和挫折。